Ознаки депресії під час вагітності та після пологів
Благодійний фонд Голоси дітей інформує:
Буває, що очікування дитини та її перші місяці життя стають для матері не світлим, а дуже тривожним періодом.
Коли тіло змінюється, а психіка намагається витримати надто багато — страхи, відповідальність, постійне недосипання, відчуття самотності та пригніченості.
Цей стан має назву — перинатальна (післяпологова) депресія. За даними ВООЗ, із нею стикається приблизно кожна десята жінка у світі — під час вагітності або одразу після неї. Але досі багато хто переживає цей стан мовчки.
Зараз — Тиждень обізнаності щодо перинатальної тривоги та депресії. Це нагода вкотре нагадати: піклування про себе — така ж важлива частина материнства, як турбота про дитину. Особливо в час війни.
Почати можна з простого: дозволити собі відпочинок, прийняти допомогу близьких і використовувати кожну нагоду, щоб поспати та нормально поїсти. Але якщо ознаки депресії не минають два тижні — не відкладайте звернення по фахову підтримку
