Як подбати про себе під час стресу
Дата: 16.11.2025 11:09
Кількість переглядів: 26
Наш стрес — як відро, у яке крапля за краплею додаються щоденні клопоти й переживання. І коли цей внутрішній «резервуар» переповнений, ми відчуваємо втому, роздратування й безсилля.
Але не варто чекати, поки вода проллється через край — дбайте про себе та не соромтеся звертатися по допомогу, коли важко.
0 800 210 106 — безоплатна психологічна підтримка для дітей і родин, які переживають важкі почуття через війну.
Благодійний фонд Голоси дітей
